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武蔵境で♥ママのためのリラックスヨガ

 

 

武蔵境にて子連れヨガOKの

 

ヨガクラスが始まりました♬

 

 

お疲れママのためのヨガのポーズや優しい呼吸法をしていきます。
”ゆるめる”ことと”引き締めること”のバランスを大切に。
ママの心と体をほぐし、整えていきます。
がんばっている自分をじっくり労ってあげてくださいね。