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ひとりひとりが活き活きと輝けるヨガをしませんか。

 

ヨガをすると、呼吸が深まり、体がほぐれ、 体の状態を知ることが出来ます。

 

すると、自身の心の状態も見えてきます。

 

“自分を知る"ことから始めましょう。

 

 

 

Kii YOGAでは、難しいポーズはできなくても大丈夫です。

 

やさしいヨガ、ゆがみ修正や呼吸法、

 

指ヨガを通して自分の呼吸や身体や心の変化を体感しましょう。

 

ヨガには、「結ぶ、繋ぐ」という意味があります。

 

心、身体、呼吸をつないでいきましょう。

 

 

こんな方へおすすめです。

 

 

・運動不足の方。

 

・リフレッシュしたい方。

 

・健康的にバランス良い身体になりたい方。

 

・身体の硬い方。

 

・精神的に安定したい方。