「龍村式指ヨガインストラクター養成講座」は一般社団法人　手のひらセルフケア協会主催の講座です。

手のひら・甲、指を揉み解したり、刺激したりすることで、脳のストレスを緩和し、心身のバランスを整え、本格的なヨガに近い効果を促す、とても簡単で即効性の高い健康法をテキストを元に学んでいきます。

NPO法人沖ヨガ協会認定の講座です。

ヨガの呼吸法と目の運動、ツボ刺激、目に効くポーズを組み合わせた「眼ヨガ」。いつでもどこでも気軽にでき

眼の自然治癒力も引き出すコツをお伝えします！

ヨガ初心者でも大丈夫です！　

地域や職場でみんなの眼を元気にするスキルを身につけませんか？