パーソナルヨガ

パーソナルヨガは、

お一人お一人の

体の状態やお悩みに寄り添って

レッスンを行っていきます。

• 動禅整体とヨガを組み合わせたクラス　120分

60分のヨガのあとに60分。動禅整体(骨を揺らして全身をゆるめる整体)行います。セルフケアと施術を組み合わせることで心身が整いやすくなります。

• 眼ヨガクラス　120分　

眼ヨガを行います。目のツボや頭のツボなどを直接触れていくため、理解が深まります。

• 個人別の修正法クラス　120分

身体のバランスチェックを行ってから、あなたにあったヨガのポーズや修正法を行います。直接触れながら、やり方を覚えら
れるので、理解が深まり、整いやすくなります。

• ママ向けクラス　60分 or 120分(会場は三鷹のみ)

産後のケアや、日々の疲れやすい身体と心をケアしていきます。
お子様連れでの参加も可能です。託児サービスはありませんので、近くでお世話していただきながらのレッスンとなります。

• オンラインクラス　120分　

各講座、オンラインで受講できます。

※直接体に触れることは難しいですが、お一人お一人の状態に合わせて講座を組み立てていきます。

60分 　　6,000円(三鷹ママクラスのみ)

120分　12,000円

※お2人まで同時に受講可能です。

お支払い方法：オンライン決済/当日現金からお選びいただけます。

キャンセルポリシー：

・２時間前までキャンセル可能です。

・日程変更可能です。

・2時間をすぎた場合は、キャンセル料100%となります。

ご予約いただいた方に住所をお伝えいたします。 JR三鷹駅よりバスで15分、JR武蔵境駅よりバスで10分。
ご希望の方は三鷹駅/武蔵境駅までの送迎(無料)も致します。事前にお申込みください。

三鷹会場の方は、下記の予約ボタンを押下し、申込をしたいメニュー、カレンダーから日にちをお選びください。

LINEからでもお申込み可能です。

お友達追加後、「パーソナルヨガ希望」とお知らせください。